Il Powerlifting è una disciplina sportiva nella quale ogni singolo atleta è impegnato nell'esecuzione di tre esercizi: lo squat, la distensione su panca piana e lo stacco da terra. Il termine di origine inglese tradotto in italiano equivale ad "alzata di potenza", anche se per gli atleti è fondamentale sviluppare anche la forza massimale.

Reckless Program Powerlifting è specificamente studiato per sviluppare la tua forza e migliorare la tecnica.

L'allenamento di forza pura richiede un completo recupero tra le serie.